Formule Van Karvonen. Ideally, you should measure your resting and maximum. Met deze formule reken je de ideale hartslag uit die je martti karvonen is een fin.
8sqgjwee3qfmfm from d3tvd1u91rr79.cloudfront.net Hfrust de ochtend pols is. Om de karvonen formule gebruiken, aftrekken van uw leeftijd van het getal 220. De 220 formule of de karvonen index?
De formule van karvonen maakt gebruik van een aantal factoren en persoonlijke variabelen om tot een hartslagfrequentie te komen die past bij je trainingsdoel.
De formule van karvonen (vernoemd naar de finse wetenschapper juha karvonen) bepaalt de trainingsintensiteit ti aan de hand van de hartslagreserve en is met name geschikt voor goed. This online karvonen formula calculator is used to find the target training heart rate with the resting and maximum heart rate. Welke formule is het meest betrouwbaar m.b.t je hartslag? De formule van karvonen geeft je het antwoord.
No comments:
Post a Comment